اضطراب الهلع يتسم بنوبات هلع متكررة لا يمكن التنبؤ بها، وهي فترات مفاجئة من الخوف الشديد قد تشمل التعرق، وتسارع خفقان القلب، التعرق، الارتعاش، الشعور بضيق في التنفس أو بالاختناق والشعور بالموت الوشيك. [novomed.com]

* أعراض اضطراب القلق: الأعراض التالية هي علامات تظهر على الطفل أو على المراهق أو على الشخص البالغ بدون سابق إنذار أو أسباب تنذر بظهورها، من بين هذه الأعراض الفجائية: - خفقان سريع في القلب. [feedo.net]

الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا في العالم، حيث يعاني 1 من كل 13 شخص من القلق على مستوى العالم. [٢] أنواع اضطراب القلق اضطراب القلق هو مصطلح شامل يتضمن: اضطراب الهلع: هو الشعور بالرُهاب عشوائيًا، وخلال هذه النوبة قد يشعر المريض بالتعرق، وألم بالصدر، وخفقان [esteshary.com]

ونوبات الهلع تعتبر حالة شديدة مرعبة تستمر لدقائق ثم تختفي وخلالها يصاب الإنسان برعب شديد وقلق حاد وانزعاج وتصل النوبة إلى ذروتها خلال 10 دقائق وهي تتضمن 4 على الأقل من الأعراض التالية: خفقان القلب أو ازدياد النبض. وازدياد التعرق. [alittihad.ae]

الهلع قد تكون نوبات الهلع مروعة، حيث تعرف أنها: شعور مفاجئ بخوف خانق وعجز قد يمتد لعدة دقائق تصاحبه بعض الأعراض الجسمانية على المريض، مثل: مشاكل في التنفس، خفقان القلب بشدة، تنمل الأيدي وتخدرها، التعرق، الشعور بالضعف والدوار، آلام في الصدر والمعدة، والشعور [elmahatta.com]

بالصدر، وخفقان، وغالبًا تكون ضربات قلبه قوية وغير مُنتظمة، وفي بعض الأوقات قد يشعر بالاختناق، أو بنوبة قلبية. [esteshary.com]

سبب للآخر، لكن المعروف أنه عند علاج القلق؛ سيقل الأرق في المحصلة. [weziwezi.com]

صعوبة في النوم (الأرق). الجهاز الهضمي أو مشاكل الأمعاء. الصداع. مشاكل تتعلق بصحة القلب. [3rbdr.net]

القلق لفترات طويلة بحيث تتداخل مع الأنشطة اليومية للإنسان كالعمل والدراسة وحتى العلاقات الإجتماعية، هناك عدة أنواع من اضطرابات القلق ونستعرض منها ما يلي: الأنواع والأعراض اضطراب القلق العام والذي ينطوي على القلق المفرط ويمتد لأشهر، تشمل الأعراض ما يلي: الأرق [novomed.com]

من قبيل اقتراب الموت وحلول النهاية، فأصحاب هذا المرض يعانون من الكوابيس والأفكار المؤلمة والذكريات السيئة التي لا يمكن أن يتحكموا بها أو أن يتغاضوا عنها لتبسيط ما يشعرون به من سوء ،فيسبب كل هذا زيادة في معدل ضربات القلب وضيق في التنفس كما يعانون من الأرق [meemmagazine.net]

طاقتك • ترفع من خطر إصابتك بالاكتئاب يمكن أن يؤدي اضطراب القلق المعمم أيضًا في حالات صحية جسدية أخرى أو في ازديادها سوءًا، مثل: • مشاكل في الهضم أو الأمعاء، مثل متلازمة تهيج الأمعاء أو القرحة • أنواع الصداع والشقيقة • الألم والمرض المزمنان • مشاكل النوم والأرق [alrashid-hospital.com]

التهيج أو الانفعال. سهولة الإصابة بالفزع والخوف. صعوبة في التركيز أو توقف سلسلة الأفكار. الأعراض الجسدية الشائعة تتضمن: صداع في الرأس وإرهاق. شد أو توتر عضلي وآلام. صعوبة في البلع. ارتجاف أو ارتعاش. تعرق. انتفاضات. تسارع ضربات القلب. غثيان. [ibelieveinsci.com]

وكفاءة بسبب الصعوبة التي يجدها في التركيز • تأخذ وقتك وتركيزك من نشاطات أخرى • توهن طاقتك • ترفع من خطر إصابتك بالاكتئاب يمكن أن يؤدي اضطراب القلق المعمم أيضًا في حالات صحية جسدية أخرى أو في ازديادها سوءًا، مثل: • مشاكل في الهضم أو الأمعاء، مثل متلازمة تهيج [alrashid-hospital.com]

شعور التهيج، وتشمل أعراضه تسارعًا في نبضات القلب، والتعرق، والرجفة، والجفاف في الفم، وقد تستمر هذه الأعراض عند المصابين بالقلق لفترة طويلة من الزمن. [esteshary.com]

الأعراض الأكثر شيوعًا هي مشاكل التهيج والمشاكل بالنوم والتركيز واضطرابات الأكل والتغيرات السلوكية وتجنب الأحداث التي يعتقدون أنها قد تؤدي إلى الخطر. اضطراب القلق العام يظهر أيضاً الأعراض الجسدية. [vipvorobjev.com]

وصعوبة التركيز أو الشعور بفراغ العقل، والعصبية والتهيج والنرفزة. والتوتر العضلي، وصعوبات في النوم «الأرق وصعوبة الدخول في النوم، وتقطع النوم وعدم إشباعه». [alittihad.ae]

التأثيرات الجانبية للدواء تتضمن الدوار والصداع والغثيان. على عكس البنزوديازيبينات، يجب أخذ البوسبيرون بشكل مستمر لمدة أسبوعين ليأخذ مفعوله في معالجة التوتر. [ibelieveinsci.com]

الصداع. مشاكل تتعلق بصحة القلب. [3rbdr.net]

- الصداع والصداع النصفي. - الألم المزمن. - مشاكل النوم والأرق. - أمراض القلب. [hellooha.com]

التركيز • تأخذ وقتك وتركيزك من نشاطات أخرى • توهن طاقتك • ترفع من خطر إصابتك بالاكتئاب يمكن أن يؤدي اضطراب القلق المعمم أيضًا في حالات صحية جسدية أخرى أو في ازديادها سوءًا، مثل: • مشاكل في الهضم أو الأمعاء، مثل متلازمة تهيج الأمعاء أو القرحة • أنواع الصداع [alrashid-hospital.com]

ثم هناك صداع متكرر والتعب المزمن وعدم انتظام ضربات القلب وصعوبة في التنفس والبلع وجفاف الفم والتبول المتكرر والإسهال. هذه المظاهر الجسدية هي التي تسبب الارتباك ويقوم المرضى بإبلاغ الأطباء من قبل المتخصصين. [vipvorobjev.com]

والشعور بالدوخة أو عدم التوازن أو الشعور بالإغماء. والإحساس بتغير الشخصية اضطرابات مزمنة اضطرابات القلق عموماً هي اضطرابات مزمنة، والقلق العام أشد إزماناً من اضطراب الهلع الذي يمر بفترات من الاشتداد والسبات، كما أن بعض الحالات تشفى تلقائياً. [alittihad.ae]

بعض الأعراض التي قد تلاحظها هي: زيادة معدل ضربات القلب التعرق غير المبرر اهتزاز عدم القدرة على التنفس بعمق اللهاث الشعور بالبرد دون سبب وجود الهبات الساخنة دون سبب تقلصات المعدة مشاعر الدوخة الآثار قصيرة المدى وطويلة الأجل للقلق آثار اضطرابات القلق يمكن [arabmidia.com]

متى نحتاج الى العرض على الطبيب ؟ 1- عندما يعاني الشخص من الذعر و الهلع مع الدوخة و التنفس السريع و ضربات القلب السريعة. 2- فقدان القدرة على التفاعل سواء في المنزل او العمل. 3- التخوف بشكل خارج عن السيطرة. 4- تجدد الذكريات المؤلمة بشكل دائم و عدم القدرة [rjeem.com]

قد تشعر بأشياء أخرى إذا كان لديك GAD: ألم في الصدر ًضربات القلب سريعة جدا صعوبة في التنفس دوخة فم جاف الآم المعدة قيء غثيان آلام في العضلات غضب ارتباك يمكنك أيضا التصرف بشكل مختلف إذا كان لديك GAD. [usahello.org]

و خفقان في القلب ، و قصر في النفس ، و دوخة ، و ألم في البطن و تخيلات و خشية من الموت قد تحاكي نوبة قلبية ، و يحدث في النساء ضعف ما يحدث في الرجال ، و كثيراً ما ينشأ في أواخر المراهقة أو بدايات الرشد ، و نحو ثلث من لديهم اضطراب الهلع يصيبهم رهاب الخلاء [abahe.uk]

اضطراب الهلع يتسم بنوبات هلع متكررة لا يمكن التنبؤ بها، وهي فترات مفاجئة من الخوف الشديد قد تشمل التعرق، وتسارع خفقان القلب، التعرق، الارتعاش، الشعور بضيق في التنفس أو بالاختناق والشعور بالموت الوشيك. [novomed.com]

نوبة الهلع هي شعور مفاجئ وشديد بالخوف والانزعاج المرتبط بأحاسيس جسدية مثل التعرق والارتعاش والخدر والغثيان وقلب السباق الذي يبدو أنه لا يأتي من أي مكان. [ar.innerself.com]

ارتجاف أو ارتعاش. تعرق. انتفاضات. تسارع ضربات القلب. غثيان. دوار في الرأس وتنميل في أطراف الجسم. إحساس بضيق في التنفس. الحاجة لاستخدام الحمام بشكل متكرر. هبات ساخنة. [ibelieveinsci.com]

والرجفة أو الإحساس بالارتعاش. وصعوبة في التنفس، الكتمة وضيق التنفس. والشعور بالاختناق وعدم القدرة على التقاط النفس. وألم في الصدر أو انزعاج في الصدر. والغثيان أو انزعاج في البطن. والشعور بالدوخة أو عدم التوازن أو الشعور بالإغماء. [alittihad.ae]

الارتعاش. يذهل بسهولة. أسباب اضطراب القلق المعمم يمكن أن يسري اضطراب القلق المعمم أحياناً في العائلات. لكن لا أحد يعرف حتى الآن بشكل مؤكد لماذا يصيب بعض الأفراد فيها دون الآخرين. [3rbdr.net]

التعب : يعد الشعور بالتعب بسهولة من الأعراض المحتملة لاضطراب القلق العام، والقلق قد يكون مرتبط بفرط النشاط أو اليقظة، ويكون التعب عند البعض تابع لنوبة قلق، ويكون مزمن عند آخرين، وغير واضح إلى الآن إذا كان التعب بسبب أعراض شائعة أخرى للقلق، مثل: الأرق [weziwezi.com]

التعب، فقد يكون من أعراض اضطراب القلق إذا كان مترافقًا مع أعراض أُخرى للقلق، وقد يكون أيضًا التعب من أعراض أمراض جسدية أُخرى. صعوبة التركيز. [esteshary.com]

الإجتماعية، هناك عدة أنواع من اضطرابات القلق ونستعرض منها ما يلي: الأنواع والأعراض اضطراب القلق العام والذي ينطوي على القلق المفرط ويمتد لأشهر، تشمل الأعراض ما يلي: الأرق أو الشعور بالنهاية أو السقوط من على الحافة صعوبة التركيز أو الفراغ في التفكير الشعور بالتعب [novomed.com]

– الصعوبة في التغلب على القلق و يصاحب القلق بعض الأعراض منها التوتر و عدم القدرة على الإستقرار و سرعة الخوف و سهولة التعب و الإنهاك و سرعة الإنفعال و شد العضلات و اضطربات النوم أو النوم غير المريح و تقطع النوم و الصداع و العصبية الزائدة و صعوبة التركيز [rjeem.com]

ثم هناك صداع متكرر والتعب المزمن وعدم انتظام ضربات القلب وصعوبة في التنفس والبلع وجفاف الفم والتبول المتكرر والإسهال. هذه المظاهر الجسدية هي التي تسبب الارتباك ويقوم المرضى بإبلاغ الأطباء من قبل المتخصصين. [vipvorobjev.com]

- تنميل بالأيدي. - رجفة. - سخونة بالوجه. - تشوش إدراكي، الإحساس وشعوره بأنه في حلم طويل. - الرعب والفزع بالتخيل بأن شيء رهيب سيحدث، وأن الشخص مسلوب الإرادة لن يستطيع منعه. - الشعور بالحاجة إلى الهروب. - عصبية تتولد من احتمالية فقد السيطرة أو عمل شيء [feedo.net]

دوار في الرأس وتنميل في أطراف الجسم. إحساس بضيق في التنفس. الحاجة لاستخدام الحمام بشكل متكرر. هبات ساخنة. ترتبط أحاسيس التوتر والقلق عادةً بالأداء أو الكفاءة في المدرسة والفعاليات الرياضية لدى الأطفال والمراهقين المصابين باضطراب القلق المعمم. [ibelieveinsci.com]

الشعور بتخدر الجسم وتنميله. [mawdoo3.com]

الإذلال أو الرفض أو الخوف من التعرض للإساءة من الناس القلق من أن الآخرين سيحكمون عليك وعلى تصرفاتك التخوف لعدة أيام أو أسابيع قبل الحدث الإجتماعي تجنب الأماكن التي يوجد فيها أشخاص آخرون صعوبة توطيد علاقة صداقة أو الاحتفاظ بها التعرق، أو الارتعاش أو احمرار [novomed.com]

ومن الأعراض التي تظهر عليهم: احمرار الوجه، الرجفة، الغثيان، التعرق الغزير، أو صعوبة في الكلام. [elmahatta.com]

كذلك فقد ذكرت منظمة الصحة العالمية أن اضطرابات القلق هي الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا في العالم، حيث يعاني 1 من كل 13 شخص من القلق على مستوى العالم. [٢] أنواع اضطراب القلق اضطراب القلق هو مصطلح شامل يتضمن: اضطراب الهلع: هو الشعور بالرُهاب عشوائيًا، [esteshary.com]

في معظم الحالات ، إذا كان الشخص يعاني من اضطراب القلق ، فستستمر أعراض اضطراب القلق لأكثر من ستة أشهر. هناك عدة أنواع مختلفة من اضطرابات القلق. [arabmidia.com]

ما هو اضطراب القلق المعمم ؟ يتسم اضطراب القلق المعمم بحدوث قلق مفرط ومبالغ فيه ويشمل الخوف الناتج عن اضطراب القلق المعمم كل أحداث الحياة اليومية دون وجود أسباب واضحة لهذا القلق. [3rbdr.net]

أعراض اضطراب القلق: كما سبق أن أوضحنا فإن اضطراب القلق هو عبارة عن شعور مبهم من الخوف والقلق تسيطر على الإنسان وتظهر في صورة أعراض نفسية وجسدية قد يظل الإنسان يعانى منها دون معرفة السبب وأشهر تلك الأعراض: أعراض اضطراب القلق النفسية أعراض اضطراب القلق [hope-center.om]

اضطرابات القلق تؤثر على النساء أكثر من الرجال ، وفي NSMHW تقريبا 18 ٪ من النساء مقارنة مع 11 ٪ من الرجال عن اضطراب القلق في الماضي 12 أشهر. على مدار العمر ، سيعاني أكثر من 25٪ من الأشخاص من اضطراب القلق. [ar.innerself.com]

الاضطراب أو الرُهاب المُحدد: وهو الشعور بالخوف من شيء أو موقف مُعين، مثل الخوف من الأماكن المُرتفعة، أو من الطيران، فهذا الخوف قد يتجاوز الطبيعي، ويجعل الأشخاص يتجنبوا المواقف العادية في الحياة اليومية. [esteshary.com]

الجسدية الشعور بالتوتر والخوف وعدم الاستقرار. [hope-center.om]

الإجتماعي الذي يتسم بالخوف من المواقف الإجتماعية أو التصرفات التي يتوقع فيها الأشخاص أن يشعروا بالإحراج أو الحكم عليهم أو الرفض أو الخوف من التعرض للإساءة من الآخرين. [novomed.com]

وقد وجدت بعض الأبحاث أن هناك أجزاء متعددة من الدماغ تتدخل في شعور الخوف والقلق. وقد يستطيع العلماء إيجاد علاجات أفضل للقلق بالتعلم أكثر عن دور الدماغ في الخوف والقلق. تبحث الأبحاث أيضاً بالطرق التي تلعب فيها الشدة والعوامل البيئية دوراً في القلق. [3rbdr.net]

أما “الرهاب” فهو شكل آخر من اضطراب القلق يتجلى في الخوف المفرط من كائن أو موقف أو نشاط معين، وهو ما يعرف بـ” اضطراب القلق الاجتماعي “Phobies” أي الخوف الشديد من أحكام الآخرين، لا سيما في المناسبات الاجتماعية، مما يجعل المريض غير قادر على مغادرة المنزل [meemmagazine.net]

تشمل أعراض اضطراب الهلع ما يلي: نوبات مفاجئة ومتكررة من الخوف الشديد مشاعر فقدان السيطرة خلال نوبة الهلع مخاوف شديدة من بداية نوبة الهلع التالية الخوف من الإقتراب من الأماكن التي وقعت فيها نوبات الهلع في الماضي اضطراب القلق الإجتماعي والمعروف أيضاً بالرُهاب [novomed.com]

يتميز اضطراب الهلع بالخوف من حدوث نوبة هلع غير متوقعة قد تتسبب في تجنب الناس الأماكن التي وقعت فيها نوبات الهلع في الماضي. [ar.innerself.com]

اضطراب الهلع (يتصف بالقلق أو نوبات الهلع) إذا كنت تعاني من نوبات الهلع ، فقد يكون لديك اضطراب الهلع. هذه الحالة ، التي غالباً ما تتسم بالقلق الشديد ، قد تسبب لك الشعور بالهلع من الأشياء الصغيرة ، وقد تتصاعد هذه المشاعر في أوقات التوتر. [arabmidia.com]

كيف تستطيع أن تعرف ما إذا تحول قلقك الدائم إلى اضطراب؟ ليس هذا بالأمر السهل؛ فالقلق يأتي بعدة أشكال مثل: نوبات الهلع، أو الرهاب، أو القلق الاجتماعي. وإن الفرق بين التشخيص الرسمي للقلق وبين القلق الطبيعي يكون بالعادة مبهمًا. [elmahatta.com]

وتأكيد تشخيص اضطراب نوبات الهلع يحتاج إلى الانتباه إلى بعض الأمراض العضوية التي يمكن أن تتظاهر بأعراض مشابهة لنوبات الهلع ويتطلب ذلك خبرة وتدريباً إضافة لبعض الفحوصات الطبية لنفيها أو تأكيد وجودها. [alittihad.ae]

قلق نفسي: هو مرض مستقل:يبدأ باستجابة مبالغ فيها للمؤثرات الخارجية والأحداث العامة مثل كثرة الحركة وعدم القدرة على الاستقرار والكلام السريع وإذا لم يعالج يتحول إلى حالة مرضية واضطراب قلق مزمن لا يغادر الشخص ويصبح أحد صفاتة الشخصية المعروف به وينعكس على [hope-center.om]

لديهم شعور غير مؤكد بالخوف والقلق المزمن الذي يميز اضطراب القلق العام. لا يتطور اضطراب القلق العام بين عشية وضحاها يمكن أن يحدث القلق العام في أي عمر في الحياة. على الرغم من حدوثه في أغلب الأحيان في الثلاثينيات أولاً وقبل كل شيء بين النساء. [vipvorobjev.com]

أنواع مختلفة من اضطرابات القلق يشير اضطراب القلق العام (GAD) إلى القلق المزمن والمستمر الذي يعتبر مفرطًا مقارنة بمستوى الخطر أو التهديد المتضمن. [ar.innerself.com]

اضطراب القلق المعمم هو إرهاق جسدي وعقلي يستنزف طاقتك ويسبب لك مشاكل بالنوم كما يضعف جسمك، لكن يمكنك التخلص من هذا القلق المزمن وتعلم كيفية تهدئة دماغك القلق. [3rbdr.net]

المزمن، ومن الضروري ملاحظة أن التعب يمكن أن يكون علامة للاكتئاب أو أي مرض آخر؛ لذا لا يمكن الاعتماد عليه وحده عند تشخيص اضطرابات القلق. [weziwezi.com]

قد يسبب اضطراب القلق المعمم الغثيان والحاجة لاستخدام الحمام بشكل متكرر أو الإحساس بوجود تكتل في الحنجرة. [ibelieveinsci.com]

الغثيان. الحاجة للذهاب إلى الحمام بشكل متكرر. التعب. صعوبة في النوم أو في البقاء نائماً. الارتعاش. يذهل بسهولة. أسباب اضطراب القلق المعمم يمكن أن يسري اضطراب القلق المعمم أحياناً في العائلات. [3rbdr.net]

من الناس القلق من أن الآخرين سيحكمون عليك وعلى تصرفاتك التخوف لعدة أيام أو أسابيع قبل الحدث الإجتماعي تجنب الأماكن التي يوجد فيها أشخاص آخرون صعوبة توطيد علاقة صداقة أو الاحتفاظ بها التعرق، أو الارتعاش أو احمرار الوجه عند الإلتقاء بأشخاص آخرين الشعور بالغثيان [novomed.com]

بالتململ، والشعور بالتوتر أو العصبية • صعوبة التركيز، أو شعور المرء كأن ذهنه “خاويًا” تتضمن العلامات والأعراض البدنية ما يلي: • الإرهاق • صعوبة في النوم • توتر العضلات أو آلام العضلات • الارتجاف، والشعور بالرعشة • العصبية أو سهولة التفزع • التعرق • الغثيان [alrashid-hospital.com]

نوبة الهلع هي شعور مفاجئ وشديد بالخوف والانزعاج المرتبط بأحاسيس جسدية مثل التعرق والارتعاش والخدر والغثيان وقلب السباق الذي يبدو أنه لا يأتي من أي مكان. [ar.innerself.com]

، والشعور بالتوتر أو العصبية • صعوبة التركيز، أو شعور المرء كأن ذهنه “خاويًا” تتضمن العلامات والأعراض البدنية ما يلي: • الإرهاق • صعوبة في النوم • توتر العضلات أو آلام العضلات • الارتجاف، والشعور بالرعشة • العصبية أو سهولة التفزع • التعرق • الغثيان، والإسهال [alrashid-hospital.com]

كما أن بعض اضطرابات القلق تكون مترافقة مع الاكتئاب مثل الوسواس القهري، أو اضطرابات ما بعد الصدمة، ومن الأمراض الجسدية التي قد يكون لها علاقة بالتوتر والقلق مرض القولون العصبي الذي يتميز بألم في البطن، وتشنجات، وإسهال أو إمساك، وغازات، وانتفاخ. [٢] حقائق [esteshary.com]

ثم هناك صداع متكرر والتعب المزمن وعدم انتظام ضربات القلب وصعوبة في التنفس والبلع وجفاف الفم والتبول المتكرر والإسهال. هذه المظاهر الجسدية هي التي تسبب الارتباك ويقوم المرضى بإبلاغ الأطباء من قبل المتخصصين. [vipvorobjev.com]

التراوح بين الشعور بالإمساك والإسهال. زوغان البصر. قضم الأظافر. الهرش في الظهر. هز القدم والركبة. تحريك العنق. الشعور بالضعف الجنسي. اضطراب الدورة الشهرية عند النساء. [hope-center.om]

- الغثيان والإسهال أو متلازمة القولون العصبي. - التهيج. [hellooha.com]

التراوح بين الشعور بالإمساك والإسهال. زوغان البصر. قضم الأظافر. الهرش في الظهر. هز القدم والركبة. تحريك العنق. الشعور بالضعف الجنسي. اضطراب الدورة الشهرية عند النساء. [hope-center.om]

كما أن بعض اضطرابات القلق تكون مترافقة مع الاكتئاب مثل الوسواس القهري، أو اضطرابات ما بعد الصدمة، ومن الأمراض الجسدية التي قد يكون لها علاقة بالتوتر والقلق مرض القولون العصبي الذي يتميز بألم في البطن، وتشنجات، وإسهال أو إمساك، وغازات، وانتفاخ. [٢] حقائق [esteshary.com]

اعتمادًا على الدواء الذي يصفه طبيبك ، قد تواجه أيًا من الآثار الجانبية التالية: الأرق الرغبة الجنسية خفضت آلام في المعدة زيادة معدل ضربات القلب الإمساك رؤية ضبابية مكافحة إدمان المخدرات والإدمان والانسحاب لسوء الحظ ، من الممكن أن تعتمد على بعض الأدوية [arabmidia.com]

فعلى سبيل المثال: متلازمة القولون العصبي ، وهي حالة مرضية تتميز بحدوث أوجاع المعدة، المغص، الانتفاخ، الغازات، الإمساك و/ أو الإسهال، تقول وينستون: “بشكل أساسي هذه المتلازمة هي عبارة عن قلق في الجهاز الهضمي”. [elmahatta.com]

الفم أو عن طريق العلاج العطري (بالإنجليزية: Aromatherapy) يُمكن أن يُقلّل من القلق بشكل كبير، ومع ذلك فإنّ الأدلة القاطعة على مدى فائدتها ما تزال محددوة، كما وضّحت بعض الدراسات أنّ أخذ الخزامى عن طريق الفم من المُمكن أن يُسبّب بعض الأعراض الجانبية مثل الإمساك [mawdoo3.com]