Edit concept Question Editor Create issue ticket

النظام الغذائي النباتي


العرض التقديمي

ضمور العضل
  • ضمور العضلات الأكثر عرضة للإصابة: النباتيون الضمور العضلي (او الهزال) هو احد التأثيرات الجانبية المحتملة المرتبطة بأي نوع من الاطعمة التي تقل فيها نسبة البروتين، وهي المادة الاساسية التي تبني وترمم العضلات.[specialties.bayt.com]

الوقاية

  • الوقاية من أمراض القلب والسرطان. خفض نسبة الكولسترول في الدم. محاربة السمنة. الوقاية من مرض السكر. تقليل خطر الاصابة بالسكتات الدماغية. زيادة متوسط العمر. يحمي البشرة من بعض الأمراض. يحارب الحصوات المرارية. يؤمن التوازن الغذائي المطلوب.[hayatouki.com]
  • النظام الغذائي النباتي يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم والمساعدة في الوقاية من أمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك الطعام النباتي غني بالألياف مما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.[arabianbodybuilding.com]
  • فيتامين ب-12 يُعد ضروريًا لإنتاج خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم. ويتوفر هذا الفيتامين حصريًا تقريبًا في المنتجات الحيوانية، وبالتالي قد يصعب الحصول على كمية كافية من فيتامين ب-12 في الأنظمة الغذائية النباتية الخالصة.[webteb.com]
  • شترستوك في غضون بضعة أشهر ، قد يكون لاتباع نظام غذائي نباتي متوازن قليلًا في الملح والمواد الغذائية المصنعة فوائد رائعة لصحة القلب والأوعية الدموية ، مما يساعد على الوقاية أمراض القلب والسكتة الدماغية والحد من خطر مرض السكري.[ar.innerself.com]

اطرح سؤالًا

5000 الأحرف المتبقية تنسيق النص باستخدام: # العنوان، **خط عريض**، _مائل_. غير مسموح برموز HTML.
من خلال نشر هذا السؤال فإنك توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية.
•استخدم عنوانًا دقيقًا لسؤالك.
•اطرح سؤالًا محددًا واكتب العمر والجنس والأعراض ونوع ومدة العلاج.
•احترم خصوصيتك وخصوصية الآخرين، ولا تنشر أسماء كاملة أو معلومات الاتصال على الإطلاق.
•سيتم حذف الأسئلة غير المناسبة.
•في الحالات الطارئة، اتصل بطبيب أو تفضل بزيارة المستشفى أو اتصل بخدمة الطوارئ!