Edit concept Question Editor Create issue ticket

ألم الرقبة


العرض التقديمي

صداع
  • وقد يترافق ألم الرقبة كذلك مع صداع وألم رأس وألم في الكتف واخدرار أو نخز في الذراع. تنجم هذه الأعراض المرافقة عادة عن انقراص الأعصاب في الرقبة.[3rbdr.net]
  • في بعض الأحيان الصداع. متى يجب عليك مراجعة الطبيب: معظم آلام الرقبة تتحسن بشكل تدريجي مع العلاج المنزلي. لكن في حال استمرار الأعراض، يجب مراجعة الطبيب.[capsuleh.com]
  • صداع, و يكون في مؤخرة الرأس غالباً. تقلص في العضلات المحيطة بالرقبة أو عند منطقة لوح الكتف. صعوبة في الحركة نتيجة الالم. ضعف في عضلات الرقبة في حال أستمر الألم لفترة طويلة.[soa.org.sa]
  • السلامة” أبرز الأعراض الآلام نفسها الحاصلة في الرقبة، وهذه الآلام تنقسم إلى قسمين: الآلام المركزة في الرقبة وحدها، وقد يُرافقها الشعور بالصداع.[almazyd.com]
  • يرافق الألم صداع أو تنميل في الرقبة.[thaqafnafsak.com]
دوار
  • دوار أو خفة رأس. تورم العقد اللمفاوية. وقد يترافق ألم الرقبة كذلك مع صداع وألم رأس وألم في الكتف واخدرار أو نخز في الذراع. تنجم هذه الأعراض المرافقة عادة عن انقراص الأعصاب في الرقبة.[3rbdr.net]
  • المرتبة” قادرة على الحفاظ على الوضعية الصحيحة للرقبة والعمود الفقري أثناء النوم، موضحاً ذلك بقوله: “عموماً فإن آلام الرقبة تنتج عن الإجهاد المستمر للرقبة والجلوس الخاطئ والمستمر لساعات طويلة وراء المكتب أو أمام شاشة الكمبيوتر أو قيادة السيارة”، صداع ودوار[rotana.net]
  • إلا أن من الضروري أن تستشير الطبيب أولاً، لأن هذه العقاقير يمكن أن تترك تأثيرات جانبية، مثل الشعور بالغثيان والدوار، وقد تتداخل مع عقاقير أخرى. علاوة على ذلك، يقترح د.[alqabas.com]
  • التهابات الكم الدوار (التهاب الأوتار في الكتف): تتمثل وظيفة عضلات الكم الدوار على دعم هيكل الكتف، وغالبًا ما يحدث إصابة لأوتار الكتف عند تعرضها للاستخدام المتكرر لفترات طويلة مثل تعرضها للرفع المتكرر عند ممارسة الرياضة مثلًا.[7imya.com]
غثيان
  • غثيان. تقيؤ. صعوبة في البلع أو التنفس. ضعف. خدر. نخز. ألم ينتشر إلى الذراعين أو الساقين. عدم القدرة على تحريك الذراعين أو اليدين. عدم قدرة على لمس الصدر بالذقن. خلل في القدرة على التبول أو التبرز.[3rbdr.net]
  • اشرب دائمًا الكثير من الماء بعد التدليك مباشرة حتى تتمكن من طرد المنتجات الثانوية للالتهاب وحمض اللاكتيك والسموم الموجودة في الجسم، وقد يؤدي عدم فعل ذلك إلى التسبب بصداع أو غثيان خفيف.[ar.wikihow.com]
  • إلا أن من الضروري أن تستشير الطبيب أولاً، لأن هذه العقاقير يمكن أن تترك تأثيرات جانبية، مثل الشعور بالغثيان والدوار، وقد تتداخل مع عقاقير أخرى. علاوة على ذلك، يقترح د.[alqabas.com]
  • حيث يجب عليك أن تبحث عن رعاية طبية إذا كنت تعاني من: صعوبة في التنفس أو البلع القيء والغثيان تورم الغدد صداع الرأس حمى نتوء في الرقبة آلام الرقبة شديد دون سبب واضح ضعف عام وخز وتنميل الألم الذي يشع أسفل الساقين والذراعين عدم القدرة على تحريك اليدين والذراعين[advancedbmi.com]
  • إذا ترافق الألم مع نقص الشهية أو نقص الوزن أو الغثيان أو الحمى. آخر تعديل - الجمعة ، 26 أبريل 2019[webteb.com]

العلاج

  • العلاج بالإبر الصينية آمن للغاية وغير باهظ الثمن، لذا فإنه يستحق التجربة لعلاج ألم الرقبة إن لم تنجح العلاجات الأخرى.[ar.wikihow.com]
  • الإستقصاء للوقوف على السبب وعلاجه.[almazyd.com]
  • و تتضمن الخيارات العلاجية: كريمات موضعية أو لصاقات موضعية لتخفيف الألم. أدوية علاج آلام الرقبة: مسكنات فموية بسيطة أو أكثر شدة مثل المرخي العضلي أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة.[capsuleh.com]
  • وتستخدم الكمّادات الدافئة أو العلاجات المنزلية للعلاج من هذا الألم، وإذا استمر الألم فترة طويلة تكون زيارة الطبيب واجبة. لكن متى تكون آلام الرقبة علامة خطر على مشكلة صحية أخرى؟.[masrawy.com]
  • في معظم الحالات ، يحدث الألم عادةً بسبب إجهاد عضلي يسهل علاجه باستخدام العلاجات المنزلية والأدوية. ومع ذلك ، لألم الرقبة الشديد أو الذي يدوم لفترات طويلة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.[ellearabia.com]

الإنذار

  • ويُعتبر الألم الرقبي من الأمور الشائعة الحدوث، فنادراً ما تجد شخصاً كبيراً كان أم صغيراً إلا وقد اشتكى من بعض الألم والإزعاج من رقبته بفترة ما، هذا الألم الذي غالباً ما يظهر فجأةً دون إنذار، وقد يتراوح من ألمٍ خفيفٍ إلى أن يصل لدرجة يمنع بها حركة الرقبة[hellooha.com]

الوقاية

  • أساليب الوقاية من آلام الرقبة: معظم آلام الرقبة لها علاقة بالوضعية الخاطئة للجسم، و التي قد ترتبط مع وجود ضعف أو تمزق نتيجة التقدم في السن. للوقاية من الإصابة بآلام الرقبة، يجب الانتباه لوضعية الجسم، و الحفاظ على وضعية الرأس في مركز العمود الفقري.[capsuleh.com]
  • الوقاية ممارسة عادات صحية جيدة : محاولة الحد من التوتر في العمل والمنزل . ممارسة تمارين الإسترخاء . التوقف عن التدخين, فالتدخين يبطئ الشفاء لأنه يقلل من تدفق الدم مما يؤدي إلى تأخر إصلاح الأنسجة.[soa.org.sa]
  • أن مشكلة ألم الرقبة والظهر هي نتيجة للكثير من المشاكل والأمراض الأخرى، ولذا يتوجب عليك قراءة هذا المقال جيدًا لمعرفة الأسباب الرئيسية التي تؤدي لحدوث تلك المشكلة لتجنبها قبل الوقوع بها، مع معرفة الحلول السريعة لتدارك الأمر قبل فوات الأون، لذا فمقولة الوقاية[limaza.com]
  • طرق العلاج و الوقاية من الام الرقبة للوقاية من الام الرقبة وعدم حدوث مضاعفات فيها، لا بد اولاً من تجنب الاسباب الكامنة وراء حصول هذه الالام، وبالتالي النوم بوضعية جيدة وعدم الجلوس لوقت طويل وتجنب التوتر والاسترخاء.[hiamag.com]
  • جبريل ببعض النصائح التي تساعد في تجنب التعرض لمشكلات الفقرات العنقية والآلام المبرحة والوقاية، ومنها: ــ تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترات طويلة، وخاصة الجلوس في وضع تثبيت الرقبة في اتجاه واحد، مثل القراءة أو الكتابة أو مشاهدة التلفزيون.[alkhaleej.ae]

اطرح سؤالًا

5000 الأحرف المتبقية تنسيق النص باستخدام: # العنوان، **خط عريض**، _مائل_. غير مسموح برموز HTML.
من خلال نشر هذا السؤال فإنك توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية.
•استخدم عنوانًا دقيقًا لسؤالك.
•اطرح سؤالًا محددًا واكتب العمر والجنس والأعراض ونوع ومدة العلاج.
•احترم خصوصيتك وخصوصية الآخرين، ولا تنشر أسماء كاملة أو معلومات الاتصال على الإطلاق.
•سيتم حذف الأسئلة غير المناسبة.
•في الحالات الطارئة، اتصل بطبيب أو تفضل بزيارة المستشفى أو اتصل بخدمة الطوارئ!