Edit concept Question Editor Create issue ticket

ألم الرقبة


العرض التقديمي

صداع
  • وقد يترافق ألم الرقبة كذلك مع صداع وألم رأس وألم في الكتف واخدرار أو نخز في الذراع. تنجم هذه الأعراض المرافقة عادة عن انقراص الأعصاب في الرقبة.[3rbdr.net]
  • في بعض الأحيان الصداع. متى يجب عليك مراجعة الطبيب: معظم آلام الرقبة تتحسن بشكل تدريجي مع العلاج المنزلي. لكن في حال استمرار الأعراض، يجب مراجعة الطبيب.[capsuleh.com]
  • صداع, و يكون في مؤخرة الرأس غالباً. تقلص في العضلات المحيطة بالرقبة أو عند منطقة لوح الكتف. صعوبة في الحركة نتيجة الالم. ضعف في عضلات الرقبة في حال أستمر الألم لفترة طويلة.[soa.org.sa]
  • السلامة” أبرز الأعراض الآلام نفسها الحاصلة في الرقبة، وهذه الآلام تنقسم إلى قسمين: الآلام المركزة في الرقبة وحدها، وقد يُرافقها الشعور بالصداع.[almazyd.com]
  • يرافق الألم صداع أو تنميل في الرقبة.[thaqafnafsak.com]
دوار
  • دوار أو خفة رأس. تورم العقد اللمفاوية. وقد يترافق ألم الرقبة كذلك مع صداع وألم رأس وألم في الكتف واخدرار أو نخز في الذراع. تنجم هذه الأعراض المرافقة عادة عن انقراص الأعصاب في الرقبة.[3rbdr.net]
  • المرتبة” قادرة على الحفاظ على الوضعية الصحيحة للرقبة والعمود الفقري أثناء النوم، موضحاً ذلك بقوله: “عموماً فإن آلام الرقبة تنتج عن الإجهاد المستمر للرقبة والجلوس الخاطئ والمستمر لساعات طويلة وراء المكتب أو أمام شاشة الكمبيوتر أو قيادة السيارة”، صداع ودوار[rotana.net]
  • التهابات الكم الدوار (التهاب الأوتار في الكتف): تتمثل وظيفة عضلات الكم الدوار على دعم هيكل الكتف، وغالبًا ما يحدث إصابة لأوتار الكتف عند تعرضها للاستخدام المتكرر لفترات طويلة مثل تعرضها للرفع المتكرر عند ممارسة الرياضة مثلًا.[7imya.com]
  • ولكن بماذا يشعر مريض الام الرقبة؟ يشعر بالم الرقبة وتيبس وتصلب بعضلاتها وقد تزيد هذه الأعراض مع العمل الطويل في وضع الجلوس أو الوقوف، وقد يسمع المريض صوت إحتكاك أو طرقعة مع حركة الرقبة، وقد يشعر أيضآ بالصداع والدوار، ومع الضغط على جذور الأعصاب بالفقرات[tbeeb.net]
غثيان
  • غثيان. تقيؤ. صعوبة في البلع أو التنفس. ضعف. خدر. نخز. ألم ينتشر إلى الذراعين أو الساقين. عدم القدرة على تحريك الذراعين أو اليدين. عدم قدرة على لمس الصدر بالذقن. خلل في القدرة على التبول أو التبرز.[3rbdr.net]
  • اشرب دائمًا الكثير من الماء بعد التدليك مباشرة حتى تتمكن من طرد المنتجات الثانوية للالتهاب وحمض اللاكتيك والسموم الموجودة في الجسم، وقد يؤدي عدم فعل ذلك إلى التسبب بصداع أو غثيان خفيف.[ar.wikihow.com]
  • حيث يجب عليك أن تبحث عن رعاية طبية إذا كنت تعاني من: صعوبة في التنفس أو البلع القيء والغثيان تورم الغدد صداع الرأس حمى نتوء في الرقبة آلام الرقبة شديد دون سبب واضح ضعف عام وخز وتنميل الألم الذي يشع أسفل الساقين والذراعين عدم القدرة على تحريك اليدين والذراعين[advancedbmi.com]
  • إذا ترافق الألم مع نقص الشهية أو نقص الوزن أو الغثيان أو الحمى. آخر تعديل - الجمعة ، 26 أبريل 2019[webteb.com]
  • غثيان. قيء. صعوبة في البلع أو صعوبة في التنفس. ضعف. الشعور باخدلال في الرقبة. الشعور بتنميل في الرقبة. ألم ينتقل إلى الذراعين أو إلى الساقين. عدم القدرة على تحريك الذراعين أو الساقين. عدم المقدرة على لمس الصدر بالذقن.[weziwezi.com]

إجراءات التشخيص

  • التشخيص المناسب ووصف العلاج، ومن هذه العلاجات المنزلية: الراحة : وذلك بتقليل استخدام المنطقة المصابة في أول يومين إلى ثلاثة أيام، استخدام المنطقة استخدامًا خفيفًا، فهذا يُسرّع الشفاء.[esteshary.com]

العلاج

  • العلاج بالإبر الصينية آمن للغاية وغير باهظ الثمن، لذا فإنه يستحق التجربة لعلاج ألم الرقبة إن لم تنجح العلاجات الأخرى.[ar.wikihow.com]
  • الإستقصاء للوقوف على السبب وعلاجه.[almazyd.com]
  • و تتضمن الخيارات العلاجية: كريمات موضعية أو لصاقات موضعية لتخفيف الألم. أدوية علاج آلام الرقبة: مسكنات فموية بسيطة أو أكثر شدة مثل المرخي العضلي أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة.[capsuleh.com]
  • في معظم الحالات ، يحدث الألم عادةً بسبب إجهاد عضلي يسهل علاجه باستخدام العلاجات المنزلية والأدوية. ومع ذلك ، لألم الرقبة الشديد أو الذي يدوم لفترات طويلة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.[ellearabia.com]
  • العلاج و ينقسم العلاج إلى : تحفظي و جراحي. أولا : التحفظي : أ – التدابير المنزلية : الوقاية : و تكون بتجنب الأسباب المذكورة سابقا. تغيير نمط الحياة : العودة إلى الأنشطة اليومية العادية الخاصة بك في أقرب وقت ممكن, و لكن بتدرج.[soa.org.sa]

الإنذار

  • ويُعتبر الألم الرقبي من الأمور الشائعة الحدوث، فنادراً ما تجد شخصاً كبيراً كان أم صغيراً إلا وقد اشتكى من بعض الألم والإزعاج من رقبته بفترة ما، هذا الألم الذي غالباً ما يظهر فجأةً دون إنذار، وقد يتراوح من ألمٍ خفيفٍ إلى أن يصل لدرجة يمنع بها حركة الرقبة[hellooha.com]

الوقاية

  • أساليب الوقاية من آلام الرقبة: معظم آلام الرقبة لها علاقة بالوضعية الخاطئة للجسم، و التي قد ترتبط مع وجود ضعف أو تمزق نتيجة التقدم في السن. للوقاية من الإصابة بآلام الرقبة، يجب الانتباه لوضعية الجسم، و الحفاظ على وضعية الرأس في مركز العمود الفقري.[capsuleh.com]
  • الوقاية ممارسة عادات صحية جيدة : محاولة الحد من التوتر في العمل والمنزل . ممارسة تمارين الإسترخاء . التوقف عن التدخين, فالتدخين يبطئ الشفاء لأنه يقلل من تدفق الدم مما يؤدي إلى تأخر إصلاح الأنسجة.[soa.org.sa]
  • أن مشكلة ألم الرقبة والظهر هي نتيجة للكثير من المشاكل والأمراض الأخرى، ولذا يتوجب عليك قراءة هذا المقال جيدًا لمعرفة الأسباب الرئيسية التي تؤدي لحدوث تلك المشكلة لتجنبها قبل الوقوع بها، مع معرفة الحلول السريعة لتدارك الأمر قبل فوات الأون، لذا فمقولة الوقاية[limaza.com]
  • على الوقاية من هذه الآلام، وطرق الوقاية من هذه الآلام تشمل: [٤] الوقوف أو الجلوس بوضعية سليمة: عند الوقوف أو الجلوس يجب التأكد من أن الكتفين في خط مستقيم مع الفخذين مباشرة.[weziwezi.com]
  • طرق العلاج و الوقاية من الام الرقبة للوقاية من الام الرقبة وعدم حدوث مضاعفات فيها، لا بد اولاً من تجنب الاسباب الكامنة وراء حصول هذه الالام، وبالتالي النوم بوضعية جيدة وعدم الجلوس لوقت طويل وتجنب التوتر والاسترخاء.[hiamag.com]

اطرح سؤالًا

5000 الأحرف المتبقية تنسيق النص باستخدام: # العنوان، **خط عريض**، _مائل_. غير مسموح برموز HTML.
من خلال نشر هذا السؤال فإنك توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية.
•استخدم عنوانًا دقيقًا لسؤالك.
•اطرح سؤالًا محددًا واكتب العمر والجنس والأعراض ونوع ومدة العلاج.
•احترم خصوصيتك وخصوصية الآخرين، ولا تنشر أسماء كاملة أو معلومات الاتصال على الإطلاق.
•سيتم حذف الأسئلة غير المناسبة.
•في الحالات الطارئة، اتصل بطبيب أو تفضل بزيارة المستشفى أو اتصل بخدمة الطوارئ!