Edit concept Question Editor Create issue ticket

ألم عضلي أسفل الظهر


العرض التقديمي

ألم
  • هناك العديد من مصادر الألم الإضافية، بما في ذلك ألم العرج، ألم الأعصاب، التشوه، الأورام، الالتهابات، الم الحالات الالتهابية (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب الفقار اللاصق)، والألم الذي ينبع من جزء آخر من والجسم ويعرض في أسفل الظهر (مثل حصى الكلى[jomhouria.com]
  • ألم الظهر المزمن عندما يستمر الألم اكثر من ثلاث شهور.[tbeeb.net]
  • الم اسفل الظهر اسباب الم اسفل الظهر التواء أو تمزق يمكن أن تتمزق العضلات والأربطة في الظهر بسبب النشاط الزائد، وتشمل الأعراض الألم والتصلب في أسفل الظهر، بالإضافة إلى التشنجات العضلية، والحل هو الراحة والعلاج الطبيعي لعلاج الم أسفل الظهر.[youm7.com]
  • أشعر باللذة الجسدية عندما أمارس العلاقة مع زوجتي إضغط للمزيد ألم الظهر الحاد وألم الظهر المزمن الفرق بين الألم الحاد والمزمن والأسباب المتوقعة لكل منهما معظم حالات ألم أسفل الظهر هي من النمط الحاد (Acute) أو قصير الأمد، يستمر هذا الألم لمدة أيام أو أسابيع[hellooha.com]
  • أعراض ألم أسفل الظهر: تتراوح شدة الألم من حالات خفيفة إلى إحساس شديد بالألم. قد يؤدي الألم لصعوبة في الحركة، أو صعوبة في تغيير الوضعية خاصةً عند الوقوف بشكل مستقيم.[capsuleh.com]
آلام أسفل الظهر
  • وأفاد، سابعا، بأن معظم الناس يعتقدون أن آلام أسفل الظهر مرتبطة بمشاكل العمود الفقري، إلا أنه في بعض الأحيان قد تكون إشارة إلى الإصابة بأحد أمراض الجهاز الهضمي. ويمكن أن تكون آلام قرحة المعدة أو الألم المعوي أو الإمساك مرفقة بآلام أسفل الظهر.[arabi21.com]
  • آلام أسفل الظهر غير محددة الأسباب.[ellearabia.com]
  • يشرف على العلاج أطباء مؤهلين، وأخصائين في تقويم العمود الفقري أسباب آلام أسفل الظهر تشخيص آلام أسفل الظهر توقعات علاج آلام أسفل الظهر الشائعات حول آلام الظهر وفقا لاستطلاعاتنا ، 28٪ من العينة المختاره ( أكثر من 500 شخص). يعانون من آلام الظهر.[ar.spine5.com]
  • التعامل مع الآم أسفل الظهر بشكل صحيح يقلل من إحتمالية تكرار حدوثها أو تفاقمها، كما أنه يساعد على منع حدوث آلام أسفل الظهر المزمنة.[thearabhospital.com]
ألم الظهر
  • المدخنون معرضون لحدوث ألم الظهر اكثر من غيرهم. الأعراض ان نوع وشدة ألم الظهر تعتمد على الظروف التي أدت إلى الألم إلا أن الأسباب المختلفة التي تسبب ألم الظهر قد تحدث نفس الأعراض.[tbeeb.net]
  • فقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يواظبون على ممارسة تمارين اليوغا لمدة 12 أسبوع، تكون أعراض ألم الظهر لديهم أقل بالمقارنة مع باقي الأفراد.[capsuleh.com]
  • العلاج الجراحي: يمكن أن تساعد العمليات الجراحية على تخفيف ألم الظهر بالتخلص من بعض أسباب ألم الظهر، لكنها نادرا ما تكون ضرورية، حيث أن آلام الظهر تختفي دون جراحة وبالعلاج المحافظ خلال أسابيع كما ذكرنا.[askdryusra.com]
  • الظهر الحاد وألم الظهر المزمن الفرق بين الألم الحاد والمزمن والأسباب المتوقعة لكل منهما معظم حالات ألم أسفل الظهر هي من النمط الحاد (Acute) أو قصير الأمد، يستمر هذا الألم لمدة أيام أو أسابيع قليلة، وكثيراً ما يخف ويزول من تلقاء نفسه عند الاعتناء بالنفس[hellooha.com]
  • خسارة الوزن الزائد مع تمرين يوجا جيد يساعدان في تخفيف ألم الظهر. ألم الظهر يمكن أيضًا أن يكون بسبب الإمساك. إذا كان الإمساك شديدًا اتصل بطبيب. لا تضغط على ظهرك. قد يزيد هذا من حدة الألم وقد يسبب إصابة. ألم الظهر يمكن أن يكون بسبب الحيض.[ar.wikihow.com]
تشنج عضلي
  • تتفاوت شدة الألم في شد أسفل الظهر من الانزعاج الخفيف إلى الألم المقعد الشديد، وذلك بحسب درجة الشد وتشنج عضلات أسفل الظهر الحاصل بسبب الإصابة.[3rbdr.net]
  • وفي ما يلي أهمها: 1- ألم شديد في أسفل الظهر تزداد حدته عند الحركة أو الانحناء إلى الأمام أو السعال. 2- اعوجاج العمود الفقري بسبب تشنج عضلات الظهر. 3- ألم يمتد من أسفل الظهر إلى الفخذ أو إلى الساق وحتى القدم، مصحوب بتنميل وخدران في المنطقة التي يغذيها[almanar.com.lb]
  • تشنج العضلات (عضلات متوترة بشدة). تمزق أو انفتاق الأقراص الفقرية. الإصابة بعرق النسا. التضيق الشوكي (تضيق القناة الشوكية). انحناءات العمود الفقري (كالجنف والحدب). إجهاد أو تمزق في العضلات والأربطة الداعمة للعمود الفقري.[arageek.com]
  • على سبيل المثال، يمكن للقرص القطني الممزق أن يشعر بنفس العضلات المنسوجة – وكلاهما يسبب الالتهاب وتشنج العضلات المؤلم في نفس المنطقة. العضلات والأربطة تشفى بسرعة، في حين أن المفاصل قد يحتاج وقت اطول ودورة الوقت من الألم تساعد على تحديد السبب.[jomhouria.com]
  • تعديل طريقة القيام بالأنشطة اليومية مثل استبدال طريقة الانحناء التقليدية بالقرفصاء الى الاسفل لالتقاط الاشياء الموجودة على الأرض يساهم في منع آلام أسفل الظهر أو التشنجات العضلية.[sihaah.com]

إجراءات التشخيص

  • عمليات التشخيص تختلف إجراءات التشخيص المحددة لعلاج آلام الرقبة أو آلام الظهر لديك تبعاً للأعراض الخاصة بحالتك. لا يقوم طبيب الجهاز العصبي بتحديد الفحوصات اللازمة إلا بعد الاستشارة وإجراء فحص بدني / عصبي.[gncdubai.com]

العلاج

  • الطب البديل: الطب البديل يحتوي على الكثير من الطرق العلاجية لعلاج الم أسفل الظهر أشهرها علاج تقويم العمود الفقري والعلاج بالإبر الصينية.[hiamag.com]
  • العلاج التحفظي ويتكون العلاج التحفظي من ثلاثة اقسام رئيسية.[alriyadh.com]
  • يجب عليك استشارة الطبيب حول هذا الخيار كما يجب أن تكون على علم بالآثار الجانبية قبل العلاج العلاج الطبيعي قد يوصي طبيبك بالعلاج الطبيعي. ويشمل العلاج الطبيعي مجموعة من العلاجات التي تساعد على تقليل الألم وزيادة المرونة.[medistate.com.tr]
  • العلاج الطبيعي، التدليك، المعالجة المهنية يمكن استخدام العلاج الطبيعي، والتدليك، والمعالجة المهنية في تخفيف الآلام واستعادة الوظائف (ولكن لا ينصح بهذا النوع من العلاج في المراحل المبكرة من الإصابة) العلاج الجراحي العلاج الجراحي يتضمن استئصال الأقراص القطنية[gncdubai.com]
  • أي علاج ينبغي أن يبدأ مع تدابير حذرة.[ar.spine5.com]

الإنذار

  • . * آلام الظهر فى إيجاز: - تشخيص آلام الظهر الحادة يتم من خلال علامات الإنذار الحمراء. - حوالي (90%) من الحالات المصابة بآلام الظهر – بدون وجود علامات مرضية أخرى متسببة فيها- تتلاشى الأعراض فى خلال أسبوع وتعاود الآلام نصف هذه النسبة من الأشخاص. - حوالي[feedo.net]

علم الأوبئة

  • التنبؤ علم الأوبئة التاريخ هارڤي وليامز كوشينگ، عشرينيات القرن العشرين.[marefa.org]
التوزيع حسب نوع الجنس
التوزيع حسب العمر

الوقاية

  • واختتم الدكتور صبوح حديثه بالقول: "تعدّ الوقاية عاملاً أساسياً في تفادي الإصابة بآلام أسفل الظهر. ويُنصح بشدة بممارسة التمارين التي تعزز مرونة العضلات وقوتها.[ellearabia.com]
  • . - لا بد من التركيز على أهمية الوقاية من عودة آلام أسفل الظهر مرة أخرى، وتقوم أسس هذه الوقاية على عدد من التصرفات الحياتية التي تشمل: الوقفة الصحيحة بعنى أن يكون الصدر مشدوداً، وعدم الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، وممارسة التمارين السويدية لزيادة الليونة[alhayat.com]
  • إليك أسباب آلام العضلات وطرق الوقاية منها 7 عادات خاطئة تجنبها بعد تناول الطعام الأخبار المتعلقة بينها وضعية نومك.. إليك أسباب آلام العضلات وطرق الوقاية منها 7 عادات خاطئة تجنبها بعد تناول الطعام هل تشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟..[elconsolto.com]
  • اخيراً الوقاية خير من العلاج, فقد وهبنا الله الصحة كي نحافظ عليها, و يمكن التغلب على باستخدام الطرق المذكورة لتسكين الألم.[rjeem.com]

اطرح سؤالًا

5000 الأحرف المتبقية تنسيق النص باستخدام: # العنوان، **خط عريض**، _مائل_. غير مسموح برموز HTML.
من خلال نشر هذا السؤال فإنك توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية.
•استخدم عنوانًا دقيقًا لسؤالك.
•اطرح سؤالًا محددًا واكتب العمر والجنس والأعراض ونوع ومدة العلاج.
•احترم خصوصيتك وخصوصية الآخرين، ولا تنشر أسماء كاملة أو معلومات الاتصال على الإطلاق.
•سيتم حذف الأسئلة غير المناسبة.
•في الحالات الطارئة، اتصل بطبيب أو تفضل بزيارة المستشفى أو اتصل بخدمة الطوارئ!