Edit concept Question Editor Create issue ticket

صداع التوتر


العرض التقديمي

صداع
  • وفي اليوم الذي يصيبك فيه صداع التوتر تستطيع التعرف على سبب الصداع على سبيل المثال، إذا تبين أن الصداع وقعت في الأيام التي أكلت طعام معين، قد يكون هذا الغذاء هو سبب الصداع لديك فعليك تجنبه -توقعات للصداع التوتر الصداع الناتج عن التوتر غالبا ما يستجيب للعلاج[wataninet.com]
  • صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعا من الصداع. هذا النوع من الصداع يمكن أن يسبب ألم خفيف الى معتدل في الرأس والرقبة وخلف العينين.[hayatouki.com]
  • في هذه الحالة، قد يُخلط بين ألم صداع التوتر وألم الصداع النصفي migraine الذي يسبب ألمًا مبرحًا في أحد جهتي الرأس أو كليهما. بالرغم من ذلك فإن صداع التّوتر لا يشمل كل أعراض الصداع النصفي، مثل الغثيان والتقيؤ.[ibelieveinsci.com]
  • أعراض صداع التوتر ألم جانبى الرأس ما هو صداع التوتر بحسب موقع (webmd) هو ألم أو ضغط فى جبهتك ومؤخرة رأسك ورقبتك، وصداع التوتر له نوعان هما: الصداع العرضى أقل من 15 يوماً فى الشهر، الصداع المزمن الذى يستمر لأكثر من 15 يوماً فى الشهر.[soutalomma.com]
  • هل تعلم اعداد د بدر غزاوي صداع التوتر يعدُّ صداعُ التوتُّر tension-type headacheمن أكثر أنواع الصداع شيوعاً، وهو الذي نعتقد أنَّه صداعٌ يوميّ مألوف. يكون الشعورُ بهذ الصداع كألمٍ مستمرٍّ يُصِيب جانبي الرأس.[saidacity.net]
صداع متكرر
  • تحذيرات إذا كنت تعاني من نوبات صداع متكررة يجب رؤية الطبيب على وجه السرعة، خاصة إن كان يتسبب في إيقاظك من النوم أو أصبح ظاهرة صباحية.[ar.wikihow.com]
  • عينك صداع متكرر بصورة يومية ويستمر في الغالب نحو 90 دقيقة. وهو صداع مؤلم جداً. وعلى الرغم من أنه يؤثر فقط على نحو 1% من السكان فإن 85% من المرضى هم من الرجال.[albayan.ae]
  • متى تزور الطبيب ؟ اطلب استشارة الطبيب أو الصيدلي إذا كنت قلقا بشأن صداع التوتر لديك أو إذا كنت تعاني من أحد الأعراض التالي ذكرها : الصداع المتكرر أو الحاد الصداع الذي يتطور سريعا الصداع الذي لا يتحسن أو الذي يزداد سوءا الصداع الناجم عن السعال أو العطس[panadol.eg]
  • الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ ربطت دراسة ألمانية بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ.[alkhaleej.ae]
دوار
  • التي يمكن أن يتعرض لها الشخص، حيث يتسبب في ألم شديد بالرأس وعدم القدرة على التفاعل اليومي مع الاخرين قد يكون ذلك للضغط النفسي أو الإصابة ببعض الأمراض، وحسب ما ذكره موقع verywellhealth فأن ابرز أعراض صداع التوتر هي أعراض صداع التوتر 1:الشعور بالدوخة والدوار[nn.ps]
  • التى يمكن أن يتعرض لها الشخص، حيث يتسبب في ألم شديد بالرأس وعدم القدرة على التفاعل اليومي مع الاخرين قد يكون ذلك للضغط النفسى أو الإصابة ببعض الأمراض، وحسب ما ذكره موقع verywellhealth فأن ابرز أعراض صداع التوتر هى أعراض صداع التوتر 1:الشعور بالدوخة والدوار[alnilin.com]
  • وهل في تاريخ العائلة حالات صداع نصفي؟، لأن هذا مؤشر لتشخيصه، والأطفال الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم تاريخ مسبق من المعاناة من مرض الحركة والدوار vertigo وزغللة بالعين. ويعاني 5% من الأطفال و17 % من اليافعين من الصداع النصفي.[ar.wikipedia.org]
  • الإفراط في احتساء الكحول يسبب ألماً أعمق من الدوار التقليدي. تجنب الإفراط في تناول السُكّر والمُحليات. التوابل والبهارات الكثيرة تخلق حالة من عدم الارتياح. الإكثار من الملح يؤدي لحجز المياه في جسم الإنسان ويحفز الصداع.[alkhaleej.ae]
التعب
  • بعد يومك الطويل والمرهق، قد تعاني من الآم في منطقة الرأس والشعور بالصداع، يدل ذلك على إصابتك بصداع التوتر، فما هو؟ قد يشعر البعض بالام حادة في مقدمة الرأس أو الجانبين، خصوصا بعد فترات طويلة من التعب والارهاق، يسمى ذلك الشعور بصداع التوتر، فما هو؟ وكيف[weeqayah.net]
  • أعراضه تتنوع أعراض صداع التوتر، وتشمل ألم الرأس والضغط حول الجبين ومشكلات في النوم والشعور بالتعب الشديد ومشكلات في التركيز وحساسية خفيفة للضوء أو الضوضاء وآلام العضلات.[aliwaa.com.lb]
  • وعدم القدرة على التفاعل اليومي مع الاخرين قد يكون ذلك للضغط النفسي أو الإصابة ببعض الأمراض، وحسب ما ذكره موقع verywellhealth فأن ابرز أعراض صداع التوتر هي أعراض صداع التوتر 1:الشعور بالدوخة والدوار وزغللة في العين. 2: عدم القدرة على بذل المجهود والشعور بالتعب[nn.ps]
  • وعدم القدرة على التفاعل اليومي مع الاخرين قد يكون ذلك للضغط النفسى أو الإصابة ببعض الأمراض، وحسب ما ذكره موقع verywellhealth فأن ابرز أعراض صداع التوتر هى أعراض صداع التوتر 1:الشعور بالدوخة والدوار وزغللة فى العين. 2: عدم القدرة على بذل المجهود والشعور بالتعب[alnilin.com]
  • . - الشعور بالتعب. - التدخين. - البرد أو الأنفلونزا. - التهاب الجيوب الأنفية. - الكافيين. أعراض صداع التوتر - ألم الرأس. - الضغط حول الجبين. وعادةً ما يكون الألم خفيفًا أو معتدلًا، وأحيانًا أخرى شديد.[emiratesvoice.com]
ألم الرقبة
  • الرقبة والتهاب الفقرات العنقية ( Cervical spondylosis ): إذ تتكون زوائد عظمية أو تضيق المسافة بين الفقرات لتآكل الغضاريف، فيحدث ضغط على الأعصاب الشوكية الخارجة من الحبل الشوكي ( Spinal cord )، وينشأ عنه ألم الرقبة الذي قد يحس كألم في الرأس كذلك.[moqatel.com]

العلاج

  • للبحث عن طرق للمساعدة في موضوع الاسترخاء وإدارة الإجهاد مثل: الارتجاع البيولوجي تقنيات الاسترخاء العلاج السلوكي المعرفي العلاج بالابر العلاج بالتدليك العلاج البدني. 2.[weeqayah.net]
  • رغم أنه قد يكون من الصعب إيجاد تفسير و علاج لها واليكم كل ما يتعلق بصداع التوتر وكيفية علاجه. وفقا لموقع healthline.[wataninet.com]
  • يمكنك إيجاد متخصصين في العلاج اليدوي للأعصاب بالدليل البحثي الذي توفره الجمعية الأمريكية للعلاج اليدوي. 6 أفحص عينيك.[ar.wikihow.com]
  • العلاج السلوكي المعرفي Cognitive behavioral therapy (CBT). هو علاج عن طريق المحادثة يساعد في إدراك الحالات والأوضاع التي تسبب التوتر والقلق والضغوطات على الشخص. الوخز بالإبر.[ibelieveinsci.com]
  • العلاج من الأفضل علاج الصداع التوتري منذ بداية الشعور بالألم لمنع تفاقمه، ومن الممكن اتباع تكتيكات بسيطة لمعالجته، من بينها الاسترخاء أو أخذ حمام ساخن أو وضع قطع من الثلج على أماكن الألم.[aliwaa.com.lb]

الإنذار

  • وكل ما عليك هو جدولة الإحماء الرياضي تدريجياً، أو تناول مسكنات الألم من دون وصفة طبية قبل ممارسة التمارين. - إشارات إنذار لبعض حالات الصداع تعد بعض أنواع الصداع كإشارات إنذار لأمر هو أكثر خطورة.[aawsat.com]

الوقاية

  • الوقاية من الممكن الوقاية من صداع التوتر عن طريق تجنب مسبباته والتي تشمل الضغط النفسي والقلق والارهاق والجوع والغضب واحناء الظهر. www.saidaonline.com صيدا اون لاين G.K[saidaonline.com]
  • في بعض الحالات، يمكن وصفُ دواء مضادّ للاكتئاب يُدعَى أمِيتريبتيلين amitriptyline للمساعدَة على الوقاية من صداع التوتُّر المزمن، بالرغم من أنَّ الأدلَّةَ على فعَّاليته محدودة.[saidacity.net]
  • كيف يتم علاج صداع التوتر؟ من الأفضل علاج صداع التوتر منذ بدايته، وذلك لمنع حدوث أي أعراض أخرى أو تطورها، و للوقاية منه يمكنك اتباع الاتي: تناول الأدوية تجنب مسببات صداع التوتر المذكورة سابقا يمكنك استخدام تقنيات الاسترخاء مثل ممارسة اليوغا ممارسة الارتجاع[weeqayah.net]
  • التي تؤخذ يوميا كوقاية من نوبات الصداع التوتري في الحالات المستعصية والمزمنة منها : مثبط استرداد السيروتونين الانتقائي paroxetine ) مضادات الاختلاج Topiramate مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات amitriptyline ويعتبر الاميبتراليني من اكثر االدوية شيوعا للوقاية[suezbalady.com]
  • -وسائل أخرى لتخفيف صداع التوتر وتشمل: 1-تطبيق وسادة التدفئة أو كيس من الثلج على رأسك لمدة خمس إلى 10 دقائق عدة مرات في اليوم 2-أخذ حمام ساخن أو حمام لاسترخاء العضلات المتوترة -الوقاية لمنع التوتر والصداع المستقبلية لمنع الصداع الناتج عن التوتر في المستقبل[wataninet.com]

اطرح سؤالًا

5000 الأحرف المتبقية تنسيق النص باستخدام: # العنوان، **خط عريض**، _مائل_. غير مسموح برموز HTML.
من خلال نشر هذا السؤال فإنك توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية.
•استخدم عنوانًا دقيقًا لسؤالك.
•اطرح سؤالًا محددًا واكتب العمر والجنس والأعراض ونوع ومدة العلاج.
•احترم خصوصيتك وخصوصية الآخرين، ولا تنشر أسماء كاملة أو معلومات الاتصال على الإطلاق.
•سيتم حذف الأسئلة غير المناسبة.
•في الحالات الطارئة، اتصل بطبيب أو تفضل بزيارة المستشفى أو اتصل بخدمة الطوارئ!