العرض التقديمي
عصبي
- اضطرابات النوم
الفيتامين د يحسّن الأداء الرياضي أعراض نقص فيتامين د: اضطرابات النوم وفقًا للباحثين من مجلة أبحاث النوم Journal of Sleep Research فإنّ الناس الذين لديهم مستويات عالية جدًّا من الفيتامين د D ينامون بشكل أفضل. [sayidaty.net]
نظام الجسم بالكامل
- سوء التغذية
الأفراد الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد الأفراد الذين يُقيمون في مناطق ملوّثة الأفراد الذين خضعوا لعملية جراحية لمعالجة البدانة أو يعانون من سوء التغذية. [almayadeen.net]
سوء التغذية، فالجلد القاتم و قلة التعرض إلى أشعة الشمس لا تسبب نقص فيتامين د إلا إذا كان النظام الغذائي ينقصه كميات عالية من اللحوم والأسماك والبيض والحبوب. [enabbaladi.net]
المسببات بدورها، أفادت وفاء عايش مدير إدارة التغذية السريرية في الهيئة بأن هناك أسباباً عدة لنقص فيتامين «د» منها عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس، والتقدم في العمر يقلل من المادة الأساسية المكونة لفيتامين «د» في الجلد، وسوء امتصاص فيتامين «د» في الأمعاء [albayan.ae]
يوجد كساح سوء التغذية في البلدان ذات أشعة الشمس الكثيفة على مدار السنة مثل نيجيريا وبالإمكان حدوثه حتى بدون نقص فيتامين(د). [ar.wikipedia.org]
- فقدان الوزن
وتشرح سارة في حديث لـ"العربي الجديد"، كيف "يساهم الفيتامين د بالحد من التعرض لبعض الأمراض، كتصلب الشرايين والذبحة القلبية والدماغية ، ويعمل على منع فقدان الوزن. [alaraby.co.uk]
الوزن، مشاكل عدم انتظام ضربات القلب، تلف الكلى. [alrai.com]
ولا يجب أن يتخطى مستوى فيتامين د في الدم 125 نانوجرامات/مليليتر لأنه يؤدي إلى أعراض جانبية مثل الغثيان والانتفاخ وفقدان الوزن وعدم انتظام ضربات القلب وتضرر الكلى. [mostaqbal.ae]
– فقدان الشهية. – فقدان الوزن. – أبرز أعراض فرط تناول هذا الفيتامين هوالعطش الشديد. – التبول المفرط. – الجفاف. – الإمساك. – فرط تناول الفيتامين د يسبب التهيج والعصبية. – طنين في الأذن. – ضعف العضلات. – الغثيان والقيء. – كما يسبب فرط تناول الفيتامين [muraselon.com]
- تدهور
كما أن النقص الحاد لفيتامين د يضعف التركيز الذهني واللياقة البدنية ويزيد نسبة الاكتئاب وتدهور الحالة النفسية. وأشار الدكتور السر إلى أن أسلوب الحياة العصري يقف عائقاً في طريق حل هذه المشكلة. [alkhaleej.ae]
معدي معوي
- عسر الهضم
أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء. [elconsolto.com]
عضلي هيكلي
- وهن عضلي
العضلات يؤدي نقص الفيتامين في الجسم إلى الشعور بألم العضلات والمفاصل، كما يرتبط نقصه بجميع أنواع الألم العضلي الهيكلي، ويعتبر هذا العرض من أهم علامات نقص "فيتامين د" في الجسم. 3- تساقط الشعر يرتبط نقص "فيتامين د" أيضًا بضعف وتساقط الشعر، حيث يعمل هذا [elrsala.com]
(تكزز العضلات) بسبب نقص الكالسيوم مع ألم في العظام والعضلات، كما أن نمو الأسنان يتأخر في الأطفال المصابين بالكساح مع احتمال نموها ضعيفة وظهور التشوهات فيها. [enabbaladi.net]
- ألم عضلي
يؤدي نقص الفيتامين في الجسم إلى الشعور بألم العضلات والمفاصل، كما يرتبط نقصه بجميع أنواع الألم العضلي الهيكلي، ويعتبر هذا العرض من أهم علامات نقص "فيتامين د" في الجسم. 3- تساقط الشعر يرتبط نقص "فيتامين د" أيضًا بضعف وتساقط الشعر، حيث يعمل هذا الفيتامين [elrsala.com]
ألم العضلات: إذ يُعتبر تَحديد سبب آلام العضلات أمراً صعباً، وقد يَكون نقص فيتامين د سبباً محتملاً لآلام العضلات لدى الأطفال والبالغين؛ وذلك نتيجة للتفاعلِ بين الخلايا العصبية التي تَستشعر الألم وفيتامين د. [mawdoo3.com]
إجراءات التشخيص
مصل الدم
- نقص الكالسيوم
أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال أكثر ما يفضي إليه نقص الكالسيوم لدى الأطفال الاعتلالات التي تصيب العظام والأسنان، بالإضافة لنتائج تكون ماثلة في الفحوصات الطبية الخاصة بالطفل، والتي تشير لوجود نقص في هذا العنصر المهم والأساسي في عملية النمو. [layalina.com]
الكساح نقص الكالسيوم يؤدي إلى تأخر نمو العظام خاصة عند الأطفال الذين لم يحصلو على قدر كافي من ڤيتامين د. لذلك تنمو عظامهم مشوهة وضعيفة. ويمكن أن تتقوس عظام الساقين نتيجة تحملها وزن الجسم. [ma9ala.com]
ومن أهم وظائف فيتامين "د" في الجسم، الوقاية من نقص الكالسيوم ومشاكل العظام عند مرضى الفشل الكلوي. وفيتامين "د" مهمّ لمرضى القلب و ارتفاع ضغط الدم، ومهمّ أيضًا لمرضى السكري. [sayidaty.net]
فقدان العظام قيل للعديد من الأفراد الأكبر سناً الذين يعانون من حالات فقد العظام مثل هشاشة العظام والكساح أن نقص الكالسيوم هو السبب، ولكن في الواقع قد يكون نقص فيتامين د هو السبب الرئيسي، صحيح أن الكالسيوم ضروري لصحة العظام إلا أنه بدون “فيتامين د” لا [qallwdall.com]
وذكر أن نقص الفيتامين عند البالغين يؤدي إلى الإصابة بأمراض نقص الكالسيوم وانخفاض مستوى الكالسيوم والمعادن في الدم وبالتالي انخفاض الكتلة الكلية للعظام. [alkhaleej.ae]
- زيادة الكالسيوم
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب زيادة الكالسيوم في الدم إيقاعات غير طبيعية في القلب. ولاستيعاب فيتامين (د) بشكل طبيعي ، يمكنك تناول الأطعمة الغنية بها ، بما في ذلك الأسماك الدهنية ، مثل سمك السلمون والتونة، و كبد البقر ، والجبن وصفار البيض. [muraselon.com]
العلاج
ولفت إلى أن بعض المدارس الطبية تستخدم فيتامين (د) كجزء من علاج لمرض الزهايمر الناتج عن بعض الاختلالات في الدماغ، مشيراً إلى أهمية وجود دراسة شرق أوسطية موسعة حول علاقة نقص فيتامين (د) بالأمراض النفسية بشكل عام حتى يتم وضع الخطط العلاجية على أساسها. [emaratalyoum.com]
ويتضمن البرنامج مجموعة من المحاضرات حول الأمراض والمشكلات الصحية المتعلقة بنقص فيتامين «د»، والتي يمكن أن يراها الأطباء من خلال الممارسة السريرية اليومية، ومناقشة آخر الأبحاث في الوقاية والكشف المبكر وأهم طرق علاج الأمراض بأبرز أساليب العلاج الحديثة. [alittihad.ae]
ويتضمن البرنامج مجموعة من المحاضرات حول الأمراض والمشكلات الصحية المتعلقة بنقص فيتامين د والتي يمكن أن يراها الأطباء من خلال الممارسة السريرية اليومية، ومناقشة آخر الابحاث في الوقاية والكشف المبكر وأهم طرق علاج الأمراض بأبرز أساليب العلاج الحديثة. [wam.ae]
ويتضمن البرنامج مجموعة من المحاضرات حول الأمراض والمشكلات الصحية المتعلقة بنقص فيتامين د، والتي يمكن أن يراها الأطباء من خلال الممارسة السريرية اليومية، ومناقشة آخر الأبحاث في الوقاية والكشف المبكر، وأهم طرق علاج الأمراض بأبرز أساليب العلاج الحديثة. [albayan.ae]
علاج نقص فيتامين د, أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه نقص فيتامين د نقص فيتامين (د) يعتبر من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم, حيث أن أحدث الدراسات أشارت إلى أن هناك نسبة كبيرة من الأطفال و الحوامل والأشخاص العاديين يعانوا [ajyalpress.com]
الإنذار
الأعراض الصحيّة التي تشعر بها ما هي إلا إنذار جسدي يُعلِمك بوجود مشكلة صحيّة ما. كل ما عليك فعله هو أن تأخذ هذه الأعراض على محمل الجد وألا تُهملها فكم من حال مرضية كان علاجها سهلاً في بدايتها تحوّلت إلى حال مُستعصية بسبب إهمالك أنت. [almayadeen.net]
علم الأوبئة
ونشر جارلاند وأخوه فرانك، وهو اختصاصي في علم الأوبئة، دراسة في العام 1980 ذكرت أن فيتامين د «الذي ينتجه الجسم بعد التعرض لأشعة الشمس» والكالسيوم «الذي يمتصه الجسم بمساعدة فيتامين د» يقللان خطر الإصابة بسرطان القولون. [mostaqbal.ae]
الوقاية
ويتضمن البرنامج العلمي العديد من المحاضرات في الوقاية والكشف المبكر والتشخيص والعلاج من نقص فيتامين /د/ ودوره علي صحة الإنسان. [wam.ae]
- الكساح: يُصاب الأطفال بهذه الحالة المرضية بسبب نقص فيتامين د، ويمكن أن يؤدي التكميل الغذائي باستعمال فيتامين د إلى الوقاية من تلك المشكلة وعلاجها. - السرطان ترجح الأبحاث العلمية أن فيتامين د، خاصةً عند الحصول عليه مع الكالسيوم، من المحتمل أن يساعد [alrai.com]
ويتضمن البرنامج العلمي العديد من المحاضرات في الوقاية والكشف المبكر والتشخيص والعلاج من نقص فيتامين «د» ودوره على صحة الإنسان. ويشهد المؤتمر مشاركة 750 طبيباً يمثلون حوالي 24 دولة وحضور رؤساء جمعيات إقليمية ودولية. [alittihad.ae]
ويتضمن البرنامج العلمي العديد من المحاضرات في الوقاية والكشف المبكر والتشخيص والعلاج من نقص فيتامين (د) ودوره على صحة الإنسان. [albayan.ae]
تناول كميةًً زهيدةًًً من فيتامين د في نظامهم الغذائي مع استعمال جرعاتٍ منخفضة من مكملات فيتامين (د) (مثل 400 وحدة يوميا) لا يكفي للوقاية من حدوث النقص. قد يُعانون من اضطراباتٍ أو أنَّهم يستعملونَ أدويةً تتداخل مع معالجة فيتامين (د). [msdmanuals.com]